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Incontinencia Urinaria, aún un tabú en el siglo XXI: Escenario actual de lo que ocurre en Chile

A qué nos estamos enfrentando, quiénes son los más afectados por esta patología, cómo enfrentarla y cómo prevenirla, son algunos de los aspectos que aclaran los profesionales, encargados de ayudar a quienes se ven afectados por la enfermedad.   De acuerdo a la Sociedad Internacional de Continencia (ICS), la incontinencia urinaria se define como cualquier […]

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La importancia de las vitaminas en la tercera edad

Estamos en pleno invierno y el frío hace de las suyas en la población que está más expuesta, como los niños y la tercera edad. Los adultos mayores corren el riesgo de contraer enfermedades como fuertes gripes, bronquitis, pero también otras como y la tan temida infección urinaria.   ¿Qué recomendaciones podemos darles? Como generalidad, […]

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Cómo enfrentar la incontinencia y Menopausia

Muchos cambios hormonales se presentan en esta etapa de la vida de la mujer y traen consecuencias en otras áreas, a las que debemos estar atentas. Qué hacer, cómo prepararnos y principalmente cómo evitar que siga avanzando, son parte de los consejos que nos entrega una especialista. A algunas mujeres les ocurre antes, a otras […]

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CUIDANDO A MI MADRE…

Paola Reyes, hace tres años debió hacerse cargo de su mamá, quien no puede desplazarse de manera autónoma y necesita atención permanente. Desde ese momento Paola no puede acceder a un trabajo formal, con horarios “normales” y ha debido adecuar su vida para poder trabajar y a la vez cuidar a su mamá que la […]

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Los efectos positivos del Yoga para controlar la incontinencia urinaria

Ayuda a conseguir una mejor condición física, flexibilidad y a conectar mente y cuerpo. Ayuda si hay cansancio, calambres, insomnio, hinchazón, dolor de piernas y además a sobrellevar la incontinencia. ¡Conoce sus fabulosos efectos! La palabra yoga proviene del sánscrito “YUG”, que significa unión. Al coordinar nuestros movimientos con la respiración y llevar la atención hacia […]

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Consejos para manejar su incontinencia urinaria

Los hábitos urinarios y defecatorios son conductas que se van formando desde la infancia. A partir de los 5 años tenemos nuestro sistema vesico-esfinteriano y ano-rectal en condiciones fisiológicas normales para controlar la evacuación de orina y deposiciones.  Sin embargo, en algunos casos un mal hábito de ir al baño puede desencadenar alteraciones en el […]

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¿Es conveniente dejar a los niños al cuidado de sus abuelos?

Cada vez se cuenta con menor disponibilidad de asesoras del hogar para cuidar a los niños durante las noches o fines de semana, y las babysitter son una alternativa cara y muchas veces inviable. Especialista de la U. del Pacífico entrega algunos consejos a quienes deciden dejar a sus hijos al cuidado de sus abuelos, […]

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La maratón es para todos

Correr se ha transformado en una moda. Es habitual ver en las calles, y en especial en maratones, a corredores de todas las edades. Pero hay que saber que no basta con ponerse unas zapatillas y partir, ya que es necesario tomar ciertos resguardos, en especial para principiantes y adultos mayores. El fenómeno del running […]

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Angélica Trejos, 69 años “Escuchar la experiencia de otros ayuda mucho”

Angélica es cuidadora de su madre que tiene un avanzado alzheimer, lo que hizo crecer su interés por participar en esta actividad organizada por TENA. “Me interesa mucho venir. Me enviaron la invitación y me pareció bastante interesante, porque es una instancia en la que uno aprende y se refuerza además lo que hemos averiguado, […]

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Camila Arriagada, 26 años: “Quiero poder entregarle toda la información posible a los cuidadores”

No sólo con cuidadores nos encontramos en esta jornada, sino también con jóvenes que estudian alguna carrera relacionada y quieren conocer más sobre esta realidad, para aportar su granito de arena, ya sea a algún familiar o incluso hacer de esta tarea su fuente de trabajo. “Yo soy estudiante de terapia ocupacional y me enteré […]

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